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La vitamina D3 es un compuesto derivado de la vitamina D que puede diluirse en grasa. Está conformada por vitamina D y vitamina D2 y no puede ser producida naturalmente por nuestro organismo, por eso es de suma importancia su suplementación. La vitamina D3 400ui proporciona un 250% de la ingesta recomendada por cápsula.
Beneficios
La deficiencia de vitamina D3 puede causar debilidad en nuestro cuerpo, provocando que los huesos sean más frágiles y el sistema inmune se debilite. Por tal motivo debemos asegurarnos de consumir las dosis adecuadas, las cápsulas de vitamina D3 pueden brindarte los siguientes beneficios:
- Fortalece el sistema inmunológico
- Favorece la absorción del calcio, reforzando nuestros huesos
- Cuenta con propiedades antioxidantes, retrasando el envejecimiento celular
- Favorece el metabolismo
- Mejora la calidad del sueño
- Mejora la función muscular
Uso recomendado
Se recomienda tomar 1 cápsula de Vitamina D3 al día, de preferencia acompañada con alimentos
