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Maca

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También conocida como ginseng peruano, la maca proviene de la raíz de una planta que crece en la Cordillera de los Andes. Los indígenas de Perú han utilizado la maca como alimento y como medicina durante siglos. Su raíz contiene aminoácidos, hierro, calcio y varios compuestos exclusivos de la planta.

Beneficios
La maca contiene aminoácidos, hierro, calcio y varios compuestos exclusivos de la planta. Gracias a sus compuestos en condiciones deportivas sirve como energizante, aumenta la resistencia y mejora la salud general del cuerpo. De acuerdo a diversas investigaciones, la maca aumenta el líbido y mejora el desempeño sexual tanto en animales como en humanos.

  • Favorece la salud sexual: el consumo de maca aumenta el rendimiento sexual. En hombres puede reducir problemas de disfunción eréctil y mejorar su fertilidad. Mientras que en mujeres mejora el interés sexual, la excitación, el orgasmo y la satisfacción.
  • Fuente energizante: aumenta la energía, resistencia y salud en general.

Uso recomendado
Se recomienda consumir entre 5 y 15 g de maca. Puedes prepararla con agua, leche y mezclarla con frutas, verduras, salsa o licuados.