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Citrato de Calcio

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El calcio es un mineral esencial que el cuerpo no puede producir naturalmente, debido a esto es recomendable ingerirlo por medio de suplementos. El citrato de calcio se absorbe con mayor rapidez en comparación con otras formas de calcio. Un alto consumo de proteínas puede hacer que el cuerpo elimine calcio, el uso del citrato de calcio ayuda a compensar dicha pérdida.

Beneficios del Citrato de Calcio
El citrato de calcio aporta grandes beneficios a nuestros sistemas óseo y muscular, fortaleciendo huesos y músculos. También provee los siguientes beneficios:
Ayuda al sistema nervioso
Protege la salud del corazón manteniendo una presión arterial equilibrada
Mejora la digestión

Uso recomendado
Para una mejor absorción de nutrientes se recomienda tomar calcio en dosis pequeñas. Si tu ingesta de calcio corresponde a 1,000 mg por día, dividelos en dos o más dosis.